hvordan kan hypnose hjelpe i en røykeslutt prosess ?
Hvordan kan hypnose hjelpe meg til å slutte å røyke ?
Bevisstheten din Det aller aller viktigste er at du er bevisst på at du har visse holdninger og en adferd som følger med nikotinforbruket, Det vil i realiteten si at underbevisstheten din har akseptert at du er en røyker samtidig som bevisstheten din ønsker å være en ikkerøyker. Hvis du tenker deg om så er ofte 3 spesielle spesielle situasjoner som gjør at du velger å tenne en sigarett. Ett eksempel er \"FRYKT\" ,når du vet at det er lenge til neste sigaretten, for eksempel når du skal fly, på kino, eller en tur i teateret, det siste du gjør før du går inn i desse situasjonene er nettopp å tenne en siste røyk, samtidig som det første du gjør når du kommer ut er nettopp det samme, tenner en ny sigarett…. En annen type typen triggere er en av de vanligste.\"VANE\". For eksempel etter en god middag, når du tar en kopp kaffe , før du legger deg, på byen med venner, sitter i bilen+++ alt dette er vaner som er mulig å endre via hypnose… En annen er den følelsesstyrte røyken, den som du tar når du er sint, glad trist irritert, og ikke minst når du er stresset.. dette virker som enten en belønning eller en demper på sinnstemningen din dette er ting som underbevisstheten tillater deg å gjøre fordi den har godkjent at du er en røyker og at bevisstheten din og underbevisstheten din ikke tar opp dette temaet til diskusjon,fordi det aldri har vært ett tema for deg før du nå selv har tvunget deg til å ta dette valget selv
Reklame

Nyhetsbrev

Meld deg på eller av nyhetsbrevet her

Ditt navn:
Din e-post:
Meld meg av

Nyheter

Ingen aktiviteter


Vis alle aktiviteter
Tror du på hypnose?

Ja
Nei
Har ikke prøvd